3分トレーニング

蔓延防止措置中にお家で出来るトレーニング動画を梅田コーチが作成しました！
久々のまんぼうとれーにんぐです。

今回は7回目です。

是非是非、週末ご家族でチャレンジしてみて下さい☆

良かったら、 ...

蔓延防止措置中にお家で出来るトレーニング動画を梅田コーチが作成しました！
第6弾になります！

今回のは負荷が高いので無理せずに怪我のないよう気をつけてやってみてください??

まんぼうとれーにん

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第5弾になります！

しっかり確実に！

まんぼうとれーにんぐのご

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第4弾になります！

ボールをぶつけないように気をつけながら行ってくださいね(^^)

まんぼうとれーにんぐのよん
まんぼう ...

蔓延防止措置中にお家で出来るトレーニング動画を梅田コーチが作成しました！
第3弾になります！

まんぼとれーにんぐのさん – YouTube

蔓延防止措置中にお家で出来るトレーニング動画を梅田コーチが作成しました！
第二弾になります！

(8) まんぼうとれーにんぐのに – YouTube

蔓延防止措置中にお家で出来るトレーニング動画を梅田コーチが作成しました！
ステイホームで体がなまらないようにトレーニング出来ますね！

梅田コーチの3分トレーニング！
短い時間でさっと効率的！

今回は片手を怪我しているときのトレーニングです。