Warning: touch(): Utime failed: Stale NFS file handle in /export/sd205/www/jp/r/e/gmoserver/7/3/sd0277173/kumamoto-redbears.com/wordpress-4.8.2-ja-jetpack_webfont-undernavicontrol/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-direct.php on line 529
3分トレーニング番外編 片手怪我した時 | 熊本REDBEARS

3分トレーニング番外編 片手怪我した時


梅田コーチの3分トレーニング!
短い時間でさっと効率的!

今回は片手を怪我しているときのトレーニングです。